Články pro zdraví
Archiv článků
Maraton Marcialonga máme úspěšně za sebou. Byla to ale pekelná dřina
Vyhrál Švéd Oskar Svard, náš Stanislav Řezáč byl čtvrtý a já s Davidem Vávrou jsme těch šílených sedmdesát kilometrů dojeli. Víceméně jsme i splnili naše předsevzetí. Skončili jsme na hranici první a druhé třetiny v čase něco přes pět hodin (dvě hodiny za vítězem) a závod si do mrtě užili. Jak v dobrém, tak ve zlem.
Pokračovat ve čtení článku
»
Časté chyby při sportování: příliš vysoký tep a pohyb pouze jednou týdně
Snaha rychle se dostat do kondice má svá úskalí. Přinášíme přehled nejčastějších chyb, které lidé dělají při sportu: cvičí jen jednou týdně a po tenise jdou na pivo.
- Další články k tématu:
- Necvičte zbytečně, hlídejte si tepovou frekvenci. Jedině tak zhubnete
- Pilates, cvičení pro tělo i duši
- Vyberte si ten správný sport. Frčí zumba a spinning
Pokračovat ve čtení článku »
Je jim osm a už hladoví. Anorexií a bulimií trpí čím dál menší děti
Je to nový zhoubný trend. Poruchami příjmu potravy - anorexií nebo bulimií - už netrpí jen dospívající dívky, ale také malé děti do deseti let. Stále více dospělých je totiž tlačí k tomu, aby byly nejen chytré, ale také krásné. Tedy – štíhlé.
Pokračovat ve čtení článku
»
Nové knihy: Vlasy
Petra Měchurová a Zuzana Vilímovská připravily pro všechny milovníky vlasů, účesů, krásy a designu poutavou knihu o vlasech.
Pokračovat ve čtení článku
»
Vyberte si ten správný sport. Frčí zumba a spinning
Hledáte pro sebe ideální sport? Na kondici je dobrý spinning nebo squash, svaly zpevníte při cvičení pilates a na hubnutí se hodí aerobik či kruhový trénink v posilovně.
- Další články k tématu:
- Bikram jóga sází na horko
- Kolo, spinning, nebo rotoped? Poradíme, co je pro vás nejlepší
- Hubnutí: spinning vyhrává
- Pilates, cvičení pro tělo i duši
Pokračovat ve čtení článku »
Co je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!
Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho fitness centra obsahuje slovo wellnes atd. Zkrátka wellness kam se podíváš. Ale co to znamená? Obecně wellnes znamená zdravý životní styl, který vede k harmonii těla a duše.
Pokračovat ve čtení článku
»
On-line rozhovor s lékařem Petrem Hoffmannem
Na vše o čínské medicíně bude odpovídat lékař Petr Hoffmann.
Pokračovat ve čtení článku
»
Když rostou zoubky
Mezi 6. a 8. měsícem života začíná pro dítě bolestivé období – začínají mu růst první zoubky.
Růst zubů je u každého dítěte individuální, některému se začnou mléčné zuby objevovat kolem šestého měsíce života, jiné má ještě kolem jednoho roku holé dásničky. Takže pokud máte zdravé půlroční dítě a zatím se mu zoubky neklubou, není důvod panikařit.
Pokračovat ve čtení článku
»
Když rostou zoubky
Mezi 6. a 8. měsícem života začíná pro dítě bolestivé období – začínají mu růst první zoubky.
Růst zubů je u každého dítěte individuální, některému se začnou mléčné zuby objevovat kolem šestého měsíce života, jiné má ještě kolem jednoho roku holé dásničky. Takže pokud máte zdravé půlroční dítě a zatím se mu zoubky neklubou, není důvod panikařit.
Pokračovat ve čtení článku
»
Nykturie - častá příčina problémů se spánkem
Problémy se spánkem mohou vzniknout z různých důvodů. Doposud bylo zvykem přičítat poruchy spánku především na vrub stresu či psychických problémů. Koho by napadlo navštívit kvůli těmto obtížím urologa?
Pokračovat ve čtení článku
»
Být vždycky vinen
Depresivní lidé trpívají pocity viny. Jakmile v jejich okolí nastane konflikt, hledají vinu u sebe. Zejména u starších lidí bývají pocity viny hlavním příznakem jejich deprese. Když se ohlížejí za svým životem, vidí jen to, co pokazili. ...
Pokračovat ve čtení článku
»
