Články pro zdraví
Archiv článků
Předejděte nemocem způsobeným stárnutím - s pomocí vitamínů a minerálů
Zdroj: www.celostnimedicina.cz
Většina lidí žijících v rozvinutých zemích, jako například USA, předpokládá, že jejich běžná strava obsahuje dostatek potřebných vitamínů a minerálů, tudíž nepotřebují brát žádné vitamínové doplňky. Ale nová studie publikovaná online v magazínu FASEB Journal tvrdí opak. Vysvětluje, že dokonce pouze lehký nedostatek některých látek ve výživě, o kterém dotyčný ani neví, vede k nemocem způsobeným stárnutím - rakovinu a srdeční onemocnění nevyjímaje.
Dr. Joyce C. McCann, spoluautorka z Centra výživy a metabolismu při dětské nemocnici v Oaklandu, společně se svým týmem za účelem této studie studovala proteiny závislé na příjmu esenciálních aminokyselin z potravy, aby zjistila, jak tělo zvládá nedostatek těchto látek. Po provedení testů sledujících hladinu selenu, bylo odhaleno, že lidské tělo je již od narození schopno chránit proteiny závislé na živinách a to jako prioritu číslo jedna, přičemž ostatní proteiny (které si tělo umí vytvořit nezávisle na složení potravy) jsou na druhém místě.
Nicméně, tým také zjistil, že dokonce i malý nedostatek selenu, ovlivnil jak proteiny závislé na živinách i ty, které jsou na živinách nezávislé. Nízká hladina selenu vedla k mutacím bílkovin příznačným pro nemoci jako rakovina, snížená imunita, ztráta mozkových funkcí a srdeční onemocnění. I z toho je zřejmé, proč je nutné dostatečně zásobovat tělo vitamíny a minerály, aby nedošlo k rozvoji těchto nemocí.
“Pochopení toho, jak nejlépe definovat a měřit optimální výživu, nám v budoucnu přinese aplikace nových technologií, díky kterým bude moci každý optimalizovat svoji vlastní výživu mnohem lépe než je tomu dnes,“ řekla McCann. „To by bylo možné, jestliže by principy sledování, které byly v této studii uplatněny na selenu, mohly být zevšeobecněny a aplikovány i pro ostatní vitamíny a minerály.“
Tyto výsledky samozřejmě nejsou žádným překvapením pro lidi patřící do komunity zabývající se přírodní medicínou. Mohou ale přispět k uvědomění si potřeby vitamínových a minerálních doplňků u ostatní široké veřejnosti, která byla léta „krmena“ protikladnými názory na tyto doplňky. Díky této nové studii může být i průměrný člověk uklidněn, že užívání vysoce kvalitních vitamínů vyrobených z organických potravin, je prospěšné pro udržení zdraví a má svůj smysl jako prevence proti nemocem.
“Tato studie by měla odstranit jakékoliv pochybnosti týkající se důležitosti každodenního užívání vitamínů a minerálů“ řekl Dr. Gerald Weissmann, šéfredaktor časopisu FASEB Journal. “Dle této studie je užívání multivitamínů obsahujících i selen účinným způsobem, jak se vyhnout jeho nedostatku, který by časem mohl způsobit takové zdravotní škody, kterým teprve teď začínáme rozumět.“
Pokračovat ve čtení článku
»
Nejčastěji užívané bylinky při nachlazení
Vyhýbáte se chemickým lékům, jak to jen jde? I v případě bylinek je ale třeba vědět, co a jak použít, a znát léčivé i případné nežádoucí účinky. Jaké léčivky pomohou při nachlazení?
Pokračovat ve čtení článku
»
Očkování proti rakovině čípku: Odborník Online!
Rakovina děložního čípku je jediným nádorovým onemocněním, před nímž se lze chránit. Očkování má obrovský význam a od letoška je pro vybrané věkové skupiny zdarma. Ptejte se předního českého gynekologa na vše, co k tomuto tématu potřebujete vědět!
Pokračovat ve čtení článku
»
centrum.cz |
7.2.2012
Ve víně je lež: Záchrana se nekoná
Popíjite denně vínko v dobré víře, že vás doporučené mírné dávky ochrání před rakovinou, nemocemi srdce a oběhového systému i proti demenci, jak nám neustále opakovali lékaři? Nedělejte to, je to k ničemu a naopak si spíš ublížíte.
Pokračovat ve čtení článku
»
centrum.cz |
7.2.2012
Nejčastěji užívané bylinky při nachlazení
Vyhýbáte se chemickým lékům, jak to jen jde? I v případě bylinek je ale třeba vědět, co a jak použít, a znát léčivé i případné nežádoucí účinky. Jaké léčivky pomohou při nachlazení?
Pokračovat ve čtení článku
»
Domácí práce, které ženy nenávidí
Jen vkročíme mezi dveře a domácí povinnosti se na nás hrnou ze všech stran. Někdo je zvládá naprosto rutinně, jiné ženy se v cídění a uklízení úplně vyžívají a další je z duš
Pokračovat ve čtení článku
»
Diabetici pozor: mráz likviduje inzulín a ohrožuje vaše nohy
O tom, že je velký mráz rizikem pro lidi s onemocněním srdce a pro astmatiky se mluví hodně. Varovat ale musíme i diabetiky – velký mráz jim může způsobit potíže i proto, že v něm přestává účinkovat inzulín.
Pokračovat ve čtení článku
»
Muži umějí nakupovat potraviny lépe než ženy
Pro většinu žen platí, že nákupy patří k oblíbeným kratochvílím. Ovšem pouze jedná-li se o oblečení a doplňky. Nákupy potravin ženy nesnášejí. Muži jsou v nakupování potravin podle nového průzkumu mnohem lepší.
Pokračovat ve čtení článku
»
Muži umějí nakupovat potraviny lépe než ženy
Pro většinu žen platí, že nákupy patří k oblíbeným kratochvílím. Ovšem pouze jedná-li se o oblečení a doplňky. Nákupy potravin ženy nesnášejí. Muži jsou v nakupování potravin podle nového průzkumu mnohem lepší.
- Další články k tématu:
- Blog: Nákupy jako relax? Jak pro koho
- Ženy stráví čtyřicet dní života nákupem oblečení pro své partnery
Pokračovat ve čtení článku »
Valentýnská soutěž o kvalitní bižuterii. Vyhrává každý!
Která žena nemiluje šperky a nechtěla by být krásná? Nejen na svatého Valenýna, ale i kdykoliv jindy se můžete ozdobit krásnou ručně vyráběnou českou bižuterií. Soutěžte s námi.I
Pokračovat ve čtení článku
»
Kloubní implantáty mohou škodit. Firma je z trhu stáhla
Praskající prsní implantáty zastínily v poslední době problémy pacientů s implantáty kloubními. Tři sta českých pacientů dostalo totiž v letech 2003 až 2010 kyčelní náhradu, která má menší životnost a mohou se z ní uvolňovat těžké kovy.
- Další články k tématu:
- Jehličnany léčí. Pomohou při nachlazení i bolesti kloubů
- Otekly mi klouby a za pár let jsem byla invalidou
Pokračovat ve čtení článku »
